Reebok FR30 Crosstrainer

Reebok FR30 Crosstrainer Blå er en moderne og alsidig crosstrainer til hjemmetræning, der kombinerer et sporty design i sort og blå med avancerede træningsfunktioner og en stabil konstruktion. Med et 9 kg svinghjul, 32 elektroniske modstandsniveauer, 18 forudindstillede træningsprogrammer og Bluetooth-forbindelse får du en effektiv træningsmaskine, der giver mulighed for både konditionstræning, intervaltræning og forbedring af muskeludholdenheden. Den naturlige elliptiske bevægelse aktiverer både over- og underkroppen og giver en skånsom træningsform uden de hårde stød, som eksempelvis løb kan medføre.

9 kg svinghjul giver en jævn og behagelig træning

Reebok FR30 Crosstrainer er udstyret med et kraftigt 9 kg svinghjul, der sikrer en stabil og flydende bevægelse gennem hele træningen. Svinghjulet bidrager til en ensartet rytme, så du kan holde et naturligt tempo, uanset om du træner ved lav eller høj intensitet.

Den 38,1 cm lange skridtlængde giver en komfortabel elliptisk bevægelse, som egner sig til både rolige konditionspas og mere krævende træning. Kombinationen af svinghjul og skridtlængde gør FR30 velegnet til dig, der ønsker en solid crosstrainer til regelmæssig hjemmetræning.

Med en svinghjulsinerti oplyst til 4,34 kg m² er konstruktionen udviklet til at give en kontrolleret og behagelig bevægelse, der hjælper dig med at bevare en stabil træningsrytme.

32 elektroniske modstandsniveauer

Med hele 32 elektronisk styrede modstandsniveauer kan du nemt tilpasse træningsintensiteten til dit aktuelle niveau og dine mål. Modstanden justeres direkte fra konsollen, så du hurtigt kan skifte mellem let opvarmning, moderat konditionstræning og hårdere intervaller.

De mange modstandsniveauer gør det muligt at øge belastningen gradvist, efterhånden som konditionen og muskeludholdenheden forbedres. Det giver gode muligheder for både begyndere og mere erfarne brugere, der ønsker variation og progression i deres træning.

Den elektroniske modstandsstyring gør samtidig FR30 velegnet til intervaltræning, hvor belastningen skifter mellem perioder med høj og lav intensitet.

18 træningsprogrammer og flere målrettede funktioner

Reebok FR30 har 18 forudindstillede træningsprogrammer, der giver variation i træningen og hjælper dig med at holde motivationen. Programmerne gør det nemt at gennemføre forskellige træningspas uden selv at skulle ændre modstanden undervejs.

Derudover har crosstraineren tre målprogrammer, hvor du kan træne efter tid, distance eller kalorieforbrug. Maskinen indeholder også et pulsstyret træningsprogram, en restitutionstest samt mulighed for brugerdefineret træning.

• 18 forudindstillede programmer:

  Varierede træningsforløb med forskellige belastninger.

• Target Time:

  Indstil en ønsket træningstid.

• Target Distance:

  Træn mod en bestemt distance.

• Target Calories:

  Sæt et mål for dit kalorieforbrug.

• Heart Rate Control:

  Pulsstyret træning med fokus på en ønsket pulsbelastning.

• Recovery:

  Restitutionsfunktion, der hjælper med at vurdere pulsens udvikling efter træning.

• User Defined Program:

  Mulighed for at sammensætte et personligt træningsforløb.

• User Profiles U1-U4:

  Fire brugerprofiler, så flere personer kan benytte crosstraineren med individuelle indstillinger.

• Body Fat:

  Funktion til estimering af kropsfedt.

De forskellige funktioner gør det nemt at tilrettelægge træningen efter dine personlige mål, uanset om fokus er på kalorieforbrænding, konditionsforbedring eller længere træningspas med en stabil belastning.

Overskueligt LED-display med 6 visningsfelter

Det moderne LED-display har seks separate visningsfelter og touchbetjening, som giver et tydeligt overblik over din træning. Konsollen har en oplyst ramme og præsenterer relevante træningsdata, så du nemt kan følge din præstation og justere intensiteten undervejs.

Displayet kan vise følgende træningsdata:

• Speed:

  Din aktuelle hastighed.

• Time:

  Den samlede træningstid.

• Distance:

  Den tilbagelagte distance.

• Calories:

  Det estimerede kalorieforbrug.

• Pulse:

  Din aktuelle puls, når pulsmåling anvendes.

• RPM:

  Antallet af pedalomdrejninger pr. minut.

• Watts:

  Den beregnede træningseffekt.

• Resistance:

  Det aktuelle modstandsniveau.

• Scan:

  Skiftende visning af træningsdata.

Den overskuelige konsol gør det nemt at følge din udvikling og holde fokus på dine personlige træningsmål. Med de mange tilgængelige data kan du eksempelvis arbejde på at forbedre din hastighed, øge din træningstid eller holde en bestemt intensitet gennem hele træningspasset.

Over konsollen findes en integreret holder til smartphone eller tablet, så du kan se underholdning, lytte til musik eller følge digitale træningsruter, mens du træner.

Bluetooth, Reebok Console App og Kinomap

Reebok FR30 Crosstrainer Blå understøtter Bluetooth og kan forbindes med Reebok Console App, der giver flere muligheder for at planlægge, registrere og analysere din træning. Via appen kan du få detaljerede træningsrapporter, gemme dine resultater og følge din udvikling over tid.

Crosstraineren er desuden kompatibel med Kinomap, som gør det muligt at udforske virtuelle træningsruter baseret på virkelige omgivelser. Du kan eksempelvis træne på ruter fra forskellige dele af verden, deltage i udfordringer og sammenligne dine resultater med andre brugere.

Reebok Console App giver også mulighed for synkronisering med udvalgte sundheds- og træningsplatforme samt deling af træningsresultater på sociale medier. Dermed bliver det lettere at bevare overblikket over din træning og fastholde motivationen.

For dig, der ønsker mere variation end de traditionelle træningsprogrammer, giver app-funktionerne mulighed for at kombinere hjemmetræning med interaktive oplevelser og digitale træningsmål.

Bemærk, at visse funktioner og tjenester i eksterne træningsapps kan kræve særskilt abonnement.

Effektiv helkropstræning med to typer håndtag

FR30 har både bevægelige og faste håndtag, så du kan variere træningen efter behov. De bevægelige håndtag gør det muligt at aktivere armene, skuldrene og overkroppen samtidig med benene, mens de faste håndtag giver en mere stabil position med større fokus på underkroppen.

Ved at arbejde aktivt med både arme og ben kan du få pulsen op og aktivere flere store muskelgrupper på samme tid. Crosstraineren er særligt effektiv til at træne lår, baller og lægge, samtidig med at overkroppen kan inddrages i bevægelsen.

Den elliptiske bevægelse betyder, at fødderne hele tiden har kontakt med pedalerne. Det reducerer stødbelastningen på blandt andet knæ og ankler sammenlignet med løb og gør crosstraineren til et oplagt valg for dig, der ønsker skånsom konditionstræning.

Muligheden for at skifte mellem de forskellige håndtagspositioner gør det samtidig nemt at variere træningens fokus og belastningen af de enkelte muskelgrupper.

Justerbare og komfortable fodplader

Reebok FR30 er udviklet med fokus på komfort under både korte og længere træningspas. De justerbare fodplader gør det muligt at tilpasse fodpositionen, så du opnår en behagelig og stabil træningsstilling.

Fodpladerne har en polstret overflade med skridsikkert mønster, der giver et sikkert fodfæste og god komfort under træningen. Kombinationen af de justerbare fodplader og den 38,1 cm lange skridtlængde bidrager til en naturlig træningsoplevelse.

Den stabile fodposition er særligt vigtig ved længere træningspas og intervaltræning, hvor du skifter mellem forskellige belastninger og hastigheder.

Pulsmåling og restitution

De integrerede håndpulssensorer gør det muligt at følge din puls direkte på konsollen. Ved at placere hænderne på sensorerne kan du få en indikation af din aktuelle puls og bruge informationen til at tilpasse intensiteten.

Det pulsstyrede træningsprogram giver mulighed for at arbejde med en ønsket pulsbelastning, mens restitutionsfunktionen kan bruges til at følge, hvor hurtigt pulsen falder efter træningen. Disse funktioner er nyttige, hvis du ønsker en mere målrettet tilgang til din konditionstræning.

Ved at følge din puls under forskellige træningspas kan du lettere tilpasse belastningen og arbejde med både moderat konditionstræning og mere intensive intervaller.

Pulsmålingen er beregnet til træningsvejledning og ikke til medicinsk brug.

Stabil konstruktion og sporty design i sort og blå

Reebok FR30 Crosstrainer Blå har en robust konstruktion med en maksimal brugervægt på 120 kg. Den sorte ramme kombineret med flotte blå detaljer giver maskinen et moderne og sporty udtryk, der passer godt ind i både hjemmets træningsområde og et dedikeret motionsrum.

Maskinen er udviklet med fokus på både stabilitet og brugervenlighed. De justerbare støttefødder hjælper med at sikre en solid placering på underlaget, mens de integrerede transporthjul gør det lettere at flytte crosstraineren ved behov.

En praktisk flaskeholder sørger for, at du altid har vand inden for rækkevidde, og holderen til smartphone eller tablet giver mulighed for underholdning eller digital træning uden behov for ekstra tilbehør.

Med opstillingsmål på 150 x 68 x 167 cm er FR30 en fuldstørrelses crosstrainer, som giver god plads til en naturlig træningsbevægelse. Maskinen er ikke sammenklappelig, men transporthjulene gør den nemmere at flytte, når træningsområdet skal bruges til andre formål.

Hvem egner Reebok FR30 Crosstrainer sig til?

Reebok FR30 Crosstrainer Blå er velegnet til både begyndere og øvede, der ønsker en alsidig og komfortabel maskine til hjemmetræning. De mange modstandsniveauer og programmer gør det muligt at tilpasse træningen til forskellige mål, uanset om du ønsker bedre kondition, højere kalorieforbrug eller øget muskeludholdenhed.

Maskinen er også et godt valg til husstande, hvor flere personer ønsker at træne på samme udstyr. De fire brugerprofiler gør det nemmere at holde styr på individuelle indstillinger, mens app-kompatibiliteten giver ekstra muligheder for at følge træningsresultater og skabe variation.

FR30 er desuden oplagt til dig, der ønsker et alternativ til løb eller motionscykling. Den elliptiske træningsbevægelse giver mulighed for effektiv konditionstræning med lav stødbelastning, samtidig med at både arme og ben kan aktiveres.

Tekniske specifikationer

• Brand:

  Reebok

• Model:

  FR30 Crosstrainer Blå

• Modelnummer:

  RVFR-10600BL

• Produkttype:

  Crosstrainer til hjemmetræning

• Farve:

  Sort med blå detaljer

• Svinghjul:

  9 kg

• Svinghjulsinerti:

  4,34 kg m² (oplyst af producenten)

• Modstandssystem:

  Elektronisk styret

• Modstandsniveauer:

  32

• Træningsprogrammer:

  18 forudindstillede

• Målprogrammer:

  Tid, distance og kalorier

• Øvrige programmer:

  Pulsstyring, restitution, brugerdefineret program og kropsfedtfunktion

• Brugerprofiler:

  4 (U1-U4)

• Display:

  LED-konsol med 6 visningsfelter og touchbetjening

• Træningsdata:

  Hastighed, tid, distance, kalorier, puls, watt, RPM, modstand og Scan

• Bluetooth:

  Ja

• App-kompatibilitet:

  Reebok Console App og Kinomap

• Pulsmåling:

  Integrerede håndpulssensorer

• Skridtlængde:

  38,1 cm

• Fodplader:

  Justerbare, polstrede og skridsikre

• Håndtag:

  Bevægelige og faste

• Transporthjul:

  Ja

• Justerbare støttefødder:

  Ja

• Flaskeholder:

  Ja

• Tablet-/mobilholder:

  Ja

• USB:

  Ja, uden opladningsfunktion

• Maksimal brugervægt:

  120 kg

• Anbefalet minimumsalder:

  14 år

• Opstillingsmål:

  150 x 68 x 167 cm (L x B x H)

• Sammenklappelig:

  Nej

• Montering:

  Kræver samling

Vedligeholdelse og opstilling

For at bevare en god træningsoplevelse anbefales det at aftørre håndtag, konsol og øvrige kontaktflader efter brug. Kontrollér jævnligt, at skruer og samlinger er spændt korrekt, og at maskinen står stabilt på underlaget.

Crosstraineren leveres cirka 50 % samlet og skal færdigmonteres inden brug. Ifølge producenten tager monteringen cirka 25 minutter, og nødvendigt værktøj samt monteringsvejledning medfølger.

Det anbefales at placere maskinen på et plant og stabilt underlag med tilstrækkelig fri plads omkring de bevægelige dele. En beskyttelsesmåtte under crosstraineren kan være en fordel for at skåne gulvet og skabe en god træningsplads.

Ofte stillede spørgsmål om Reebok FR30 Crosstrainer

Kan Reebok FR30 bruges af begyndere?

Ja, de 32 elektroniske modstandsniveauer gør det muligt at begynde med en lav belastning og gradvist øge intensiteten. De indbyggede træningsprogrammer giver desuden god variation, efterhånden som konditionen forbedres.

Kan jeg bruge Kinomap med Reebok FR30?

Ja, Reebok FR30 er kompatibel med Kinomap, så du kan træne på virtuelle ruter og følge dine træningsresultater. Kinomap kan kræve et særskilt abonnement for adgang til alle funktioner.

Hvor lang er skridtlængden?

Crosstraineren har en skridtlængde på 38,1 cm, hvilket giver en komfortabel elliptisk bevægelse til almindelig hjemmetræning.

Kan flere personer bruge samme crosstrainer?

Ja, FR30 har fire brugerprofiler, så forskellige personer kan benytte maskinen med deres egne brugerindstillinger.

Kan jeg måle min puls under træningen?

Ja, de integrerede håndpulssensorer giver mulighed for at måle pulsen og få vist resultatet på LED-konsollen. Maskinen har desuden et pulsstyret træningsprogram og en restitutionsfunktion.

Hvor meget plads kræver Reebok FR30?

Maskinen måler 150 cm i længden, 68 cm i bredden og 167 cm i højden. Der skal desuden være tilstrækkelig fri plads omkring crosstraineren til sikker brug.

Er Reebok FR30 sammenklappelig?

Nej, FR30 har en fast konstruktion. Den er dog udstyret med transporthjul, så den lettere kan flyttes rundt.

Hvad er den maksimale brugervægt?

Reebok FR30 er godkendt til en maksimal brugervægt på 120 kg.

Hvad er forskellen på Reebok FR30 Crosstrainer Blå, Sort, Grøn og Rød?

Reebok FR30 Crosstrainer fås i forskellige farvevarianter, herunder blå, sort, grøn og rød. Modellerne har de samme grundlæggende tekniske specifikationer og træningsfunktioner, herunder 9 kg svinghjul, 32 modstandsniveauer, 18 træningsprogrammer og Bluetooth-forbindelse. Forskellen ligger i farvedesignet, så du kan vælge den variant, der passer bedst til dit træningsområde.

Er Reebok FR30 svær at samle?

Nej, crosstraineren leveres delvist samlet, og producenten angiver en forventet monteringstid på cirka 25 minutter. Monteringsvejledning og nødvendigt værktøj medfølger, så du kan samle maskinen derhjemme.

En alsidig crosstrainer til effektiv hjemmetræning

Reebok FR30 Crosstrainer Blå er et oplagt valg til dig, der ønsker en stabil træningsmaskine med mange indstillingsmuligheder, moderne teknologi og et flot design. Kombinationen af et 9 kg svinghjul, 32 modstandsniveauer, 18 træningsprogrammer, Bluetooth og Kinomap-kompatibilitet giver gode muligheder for at udvikle din kondition og skabe en varieret træningsrutine.

Med komfortable fodplader, fleksible håndtagspositioner og et overskueligt LED-display får du en brugervenlig crosstrainer, der gør det nemt at holde træningen i gang derhjemme. Den karakteristiske sorte og blå farvekombination fuldender det sporty design og gør Reebok FR30 til et flot valg til dit hjemmegym.