Træningsmaskiner

Kondition eller styrke først?

Start med målet. Vil du primært træne kondition, er løbebånd, romaskine, crosstrainer eller stepmaskine de oplagte valg. Vil du bygge styrke, giver et kabeltårn, en multistation eller en styrkemaskine mange øvelser uden frie vægte. Mange vælger én konditionsmaskine og ét styrkeudstyr frem for flere halve løsninger.

Kabeltårn og multistation

Et kabeltårn har et eller to træk med justerbar højde, så du kan lave træk, pres og rotationer fra mange vinkler. Nogle modeller har egen vægtstak, mens andre bruger vægtskiver, du lægger på. En multistation samler flere faste øvelser i én ramme. Læs om forskellen mellem vægtstak og plate loaded, og se hvilke håndtag og greb der passer til.

Plads, levering og montering

Mange maskiner er store og tunge. Tjek de samlede mål, loftshøjde ved kabeltårne og om gulvet kan bære vægten. Se også, om produktet leveres samlet eller skal monteres, og hvor mange personer det kræver. Et fitnessgulv beskytter gulvet og dæmper lyd.

Sådan bruger du underkategorierne

Udvalget spænder fra tilbehør til professionelle maskiner. Brug underkategorierne til at indsnævre valget: løbebånd, romaskiner, crosstrainer, gåbånd, homegym, stepmaskiner og styrkemaskiner. Så sammenligner du modeller med samme formål, maks. brugervægt og garanti.

Sådan sammenligner du træningsmaskiner

Når du sammenligner maskiner, så hold dig til modeller med samme formål. Kig på maks. brugervægt, samlede mål, justeringsmuligheder, garanti og om der findes reservedele. Ved kabeltårne og multistationer er det også værd at tjekke vægtstakkens størrelse eller hvor mange skiver, der kan lægges på, samt hvilke håndtag der følger med. Kabelgreb kan ofte købes separat, så du kan udvide øvelserne over tid. Ved konditionsmaskiner bør du se på modstandssystem, lydniveau og om maskinen kræver strøm. Er du i tvivl om, hvordan du får plads til det hele, så læs vores artikel om hjemmegym på få kvadratmeter, der viser, hvordan du kan kombinere udstyr i et mindre rum.

Læs også: homegym og multistation · styrkemaskiner · løbebånd · hjemmegym på få kvadratmeter