Grip tape på pull-up-stang og håndtag: hvornår giver det mening?

Grip tape er en billig måde at give en glat stang eller et håndtag bedre greb. Den løser ikke alt, men på den rigtige flade kan den gøre en forskel i hverdagens træning.

Kort svar: Brug grip tape, hvis en stang eller et håndtag er glat, eller hvis du vil have en mere ensartet overflade. Vil du aflaste grebet ved tunge løft, er straps bedre. Vil du træne grebet, skal du ikke gøre det lettere.

Guiden er skrevet til dig, der træner – derhjemme, i centret eller udenfor. Se modellerne under Pull-up-stang, og tjek prisen i kataloget. Selve købet sker hos forhandleren.

Hvor tape giver mening

En pull-up-stang med glat overflade, et cykelstyr eller et håndtag, du holder længe. Odin Mjolnir Grip Tape beskrives i produktdata som et alsidigt produkt til at forbedre grebsfladen og fås i flere farver.

Sådan vikler du

Rens og tør overfladen. Start i den ene ende, vikl med let overlap og stram tape, og afslut med en stump, der sidder fast. Følg vejledningen på pakken.

I kataloget kan du for eksempel sammenligne Odin Mjolnir Grip Tape og Odin Mjolnir Grip Tape Violet. Størrelsesguide, materiale og lager bekræfter du hos forhandleren.

Tape, handsker, straps eller kalk

Tape ændrer stangen. Handsker beskytter hænderne. Straps aflaster grebet ved tunge træk. Kalk tørrer hænderne. Det er forskellige værktøjer til forskellige problemer.

Vedligehold

Tape slides og kan blive snavset. Udskift den, når den løsner sig eller bliver glat. Den er billig, så det er bedre at skifte end at træne på en løs vikling.

Typiske fejl, når du vælger grip tape

Den typiske fejl er at vikle på en fedtet eller fugtig flade, så tapen glider. Den anden er at bruge tape for at skjule, at stangen sidder løst – tjek altid montering først.

Sådan tester du, om den passer

Hæng i stangen i et par sekunder efter viklingen. Drejer tapen eller glider den, så vikl om.

Et eksempel fra hverdagen

Et eksempel: Emma syntes, hendes dørkarmstang var glat i hænderne. Hun viklede to ruller grip tape om grebene og bruger nu handsker kun til de lange sæt.

Det skal du tjekke hos forhandleren

Tjek længde og bredde på rullen, hvor mange ruller du skal bruge til din stang, og farve.

Ofte stillede spørgsmål